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3月27日の献立♪

2014.03.27

今日はじっくり煮込んだ鯖の味噌煮です。

魚の脂は血液の流れをよくしたり、中性脂肪値を低下させたり、

動脈硬化をはじめとする生活 習慣病の予防にもいいですよ!

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